Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Sobat Blogger,memiliki wajah yang bersih dan bebas jerawat adlah impian semua orang. Jerawat memang dapat merusak wajah tampan dan cantik kita. Berbagai cara terkadang kita lakukan untuk menghilangkan jerawat yang membandel. Terkadang juga, memakan biaya yang tidak sedikit hanya sekadar untuk menghilangkan jerawat tersebut. Lalu, adakah Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami ?

Sebenarnya ada Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami tanpa mengeluarkan biaya yang mahal. yuk langsung kita simak beberapa tips berikut :

1. Usahakan kurangi mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak seperti kacang-kacangan, coklat dan berbagai makanan lainnya yang banyak mengandung lemak. Banyaknya lemak di tubuh menyebabkan tubuh memproduksi minyak berlebih. Minyak berlebih tersebut akan menyumbat pori-pori pada kulit dan pada akhirnya akan  membentuk gumpalan dan akan mengundang bakteri propionibacterium, yaitu bakteri penyebab jerawat.
2. Usahakan menambah konsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti buah-buahan serta sayur-sayuran. Dikarenakan, makanan berserat akan melarutkan lemak jahat pada tubuh kita. Sehingga kadar minyak dalam tubuh pun ikut berkurang termasuk kandungan minyak berlebih pada kulit kita.
3. Usahakan mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita. Dalam hal ini yaitu air putih dengan kebutuhan 8 gelas perharinya. Fungsi air putih yaitu untuk membantu proses regenerasi pada kulit dan juga membersihkan kotoran dalam tubuh termasuk jerawat.

Itulah Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah pengetahuan bagi sobat sekalian.